Cómo tratar la sudoración excesiva con 5 remedios naturales

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Cómo tratar la sudoración excesiva con 5 remedios naturales

Gracias a sus propiedades antitranspirantes y desodorantes la infusión de nogal puede ayudarnos a combatir el exceso de sudoración a la vez que evita el mal olor

La sudoración excesiva, un trastorno conocido como hiperhidrosis, es un problema que se caracteriza por la segregación anormal de sudor, no necesariamente relacionada con el calor o la actividad física.

Supone una gran incomodidad para quienes lo padecen, no solo porque los fluidos pueden empapar la ropa:Además, pueden venir acompañados de olores desagradables que dificultan las relaciones en el entorno social, laboral y sentimental.

Se puede solucionar en gran medida con el uso de productos antitranspirantes. No obstante, en ocasiones, es necesario acudir al médico para recibir un tratamiento más específico.

Si bien lo más recomendable es seguir las indicaciones del profesional, hay quienes creen que puede ser útil recurrir a ciertos remedios caseros, como los que vamos a comentarte a continuación.


¿Cuáles son las causas de la sudoración excesiva?
La sudoración es el mecanismo que utiliza el cuerpo para refrescarse. El sistema nervioso activa las glándulas sudoríparas cuando, por alguna razón, la temperatura del cuerpo se eleva por encima de lo normal. Así pues, este proceso también ocurre cuando se produce un estado de nerviosismo o ansiedad.

Sin embargo, en los pacientes con hiperhidrosis, las glándulas sudoríparas se vuelven hiperactivas y segregan fluidos incluso en estado de reposo.

Los factores relacionados con esta condición incluyen, por ejemplo:

Diabetes mellitus
Problemas tiroideos
Insuficiencia cardíaca
Sobrepeso y obesidad
Enfermedad de Parkinson
Trastornos del sistema nervioso
Enfermedades del corazón o de los pulmones
Alteraciones hormonales (embarazo, menopausia, entre otros)

Síntomas de la sudoración excesiva


La mayoría de las personas segregan sudor cuando hacen ejercicio o algún tipo de fuerza física. Sin embargo, los pacientes con hiperhidrosis experimentan este síntoma con más frecuencia de lo normal.

Las zonas más afectadas son aquellas que concentran mayor cantidad de glándulas sudoríparas, como son:

Manos
Pies
Axilas
Cara y cuello
Espalda, entre otros.
Así pues, sus manifestaciones incluyen:

Mal olor corporal
Maceración de la piel
Agrietamiento de la piel
Decoloración de la zona afectada
Sudoración visible que empapa la ropa
Humedad constante en las palmas de las manos y los pies
Remedios naturales para controlar la sudoración excesiva
Si el exceso de sudoración interfiere en la vida cotidiana, lo mejor es consultar al médico y seguir sus recomendaciones. Así, podremos conocer cuál es su causa asociada y cómo darle un tratamiento efectivo.

Como complemento a esto, se pueden considerar algunos remedios de origen natural.

1. Té verde
Por su contenido de taninos y ácidos orgánicos, se dice que el té verde actúa como un astringente natural para reducir la segregación excesiva de sudor.

Ingredientes
4 cucharadas de té verde (60 g)
3 tazas de agua (750 ml)
Preparación
Primero, añade el té verde en las tazas de agua hirviendo y tapa la bebida.
Deja que repose 15 minutos y luego fíltrala con un colador.
Modo de uso
Entonces emplea el líquido para lavar las axilas, las manos y todas las partes que suelen sudar en exceso.
Así, repite su aplicación todos los días.
2. Nogal
Supuestamente, este remedio alternativo tiene propiedades antitranspirantes y desodorantes que pueden ayudar amantener fresca la piel para evitar el exceso de sudor y mal olor.

Ingredientes
2 cucharadas de hojas de nogal secas (30 g)
2 tazas de agua (500 ml)
Preparación
Incorpora primero las hojas de nogal en una olla con agua y ponlas a hervir, a fuego bajo, durante 5 minutos.
Después deja reposar la bebida a temperatura ambiente, hasta que se enfríe.
Modo de uso
Enjuaga las zonas afectadas con el líquido, o bien, aplícalo con la ayuda de un algodón.
Así, repite su uso todos los días.
3. Aceite de coco y alcanfor

Se dice que el poder antimicrobiano del aceite de coco podría evitar el crecimiento de bacterias en las zonas donde se suele concentrar el exceso de sudor. Así, su mezcla con alcanfor nos brindaría undesodorante y antitranspirante que ayudaría a proteger la piel contra el mal olor.

Ingredientes
½ taza de aceite de coco (100 g)
½ cucharadita de alcanfor (2 g)
Preparación
Primero mezcla el aceite de coco con el alcanfor hasta obtener un producto homogéneo.
Modo de uso
Frota el remedio sobre las zonas sudorosas y déjalo actuar sin enjuagar.
Así, úsalo todos los días.
4. Sal y limón
La mezcla de sal y limón es un remedio astringente que supuestamente disminuye la segregación de fluidos en las manos y las axilas. Su efecto exfoliante ayuda a remover las células muertas y bacterias para que no se generen malos olores.

Ingredientes
1 cucharada de sal (15 g)
2 cucharadas de zumo de limón (30 ml)
Preparación
En primer lugar combina la sal con el zumo de limón hasta obtener una pasta granulada.
Modo de uso
A continuación frota el remedio sobre las zonas problemáticas y déjalo actuar 5 minutos.
Enjuaga con abundante agua yevita exponerte posteriormente al sol.
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5. Aloe vera y bicarbonato de sodio

Esta interesante mezcla refresca la piel. Además, se cree que inhibe el crecimiento de las bacterias que originan olores desagradablespor la sudoración excesiva.

Ingredientes
2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
1 cucharadita de bicarbonato (3 g)
Preparación
Primero, mezcla el gel de aloe vera con el bicarbonato de sodio hasta obtener una pasta.

Modo de uso
Después frota el producto sobre las axilas, pies y cualquier zona problemática.
Así, úsalo todos los días para mejores resultados.