Enero es el mes de los divorcios: consejos para salvar tu relación

[valalca]

El comienzo de año no es en absoluto una época sencilla para muchas relaciones, es un momento de cambio, pero este no tiene por qué ser para peor. Todavía puedes darle la vuelta a tu matrimonio y reavivar la llama

Enero es un mes complicado, la cuesta de enero es una realidad, son muchas las personas a las que les cuesta llegar a fin de mes después de haberse dejado parte de su sueldo en compras navideñas o grandes comilonas. También es un mes al que llegamos después de haber pasado unos días rodeados de nuestros seres queridos y vemos muy lejano el próximo festivo.

Además, es un mes para reflexionar, para cambiar aquellas cosas de nuestra vida que no nos gustan y pensar en qué versión de nosotros mismos queremos ser. Por todo esto, enero es el mes de los divorcios. El número de personas que inician el trámite legal para divorciarse aumenta en enero, según Best Life y Kristyn Carmichael, abogada de divorcios y mediadora familiar, ha explicado al medio americano que la gran mayoría de separaciones se dan principalmente por tres motivos: la economía familiar, las expectativas y la comunicación.

Por tanto, si has detectado que tu relación está sufriendo problemas de este tipo y quieres prevenir que llegue a su fin, probablemente todavía puedas solucionarlo siguiendo los siguientes consejos de diferentes expertos.

Objetivos en común

Al igual que enero es el mes de los divorcios, según el psicólogo clínico Daniel Gazer, también es el mes ideal para mantener una conversación con tu pareja y reforzar los cimientos de vuestra relación. Es el momento perfecto para sentarse a hablar sobre las cosas que están fallando y cómo mejorarlas.

Una buena manera de encauzar una relación, por ejemplo, es manteniendo una conversación sobre qué objetivos y propósitos podéis llevar a cabo juntos, algo que os vaya a hacer felices a ambos y que vaya a fortalecer vuestra unión.

Es más, si sentís que no estáis cuidando esa conexión, podéis obligaros a tener citas cada semana para reavivar la llama.

Mantén conversaciones incómodas

Además de hablar de lo positivo de vuestra relación y de cómo mejorarla, también es importante centrase en lo negativo para discutir sobre ello y mejorar aquellos aspectos por los cuales tu pareja no se esté sintiendo cómoda en los últimos meses o incluso años.

"Hable sobre temas que quizás tenga miedo de discutir", recomienda Ernesto Lira de la Rosa, psicólogo clínico. "De lo contrario, es común que las parejas experimenten resentimiento cuando no se abordan estos temas".

'Hobbies' fuera de tu relación

Aunque podría parecer contraproducente pasar más tiempo alejado de tu pareja, realmente no lo es. Y es que si encuentras cosas que te gusten fuera de tu relación, descubres tu pasión por el deporte o la pintura, por ejemplo, vas a ser más feliz y esa energía positiva la vas a trasladar a tu relación de manera inconsciente.

No obstante, eso no es todo, encontrar estos hobbies también reduce la presión que puede llegar a sentir la otra persona de la relación por satisfacer todas tus necesidades.

elconfidencial.com / 22 enero 2024