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![]() ![]() INGREDIENTES 6 PERSONAS 150 g de frijoles negros 1 pimiento rojo o verde 480 g de arroz blanco PARA EL MOJO 3 cucharadas de aceite de oliva Varios dientes de ajo PARA EL POLLO 12 muslitos de pollo 3 cebollas 1 pimiento rojo 1 cabeza de ajos 3 tomates maduros Orégano 1 pastilla de caldo de pollo PREPARACIÓN 1 Calentar agua en una olla a presión, de tamaño mediano, hasta la mitad del recipiente. Cuando hierva, verter los frijoles negros con el pimiento y cocer durante 45 minutos, hasta que estén blandos. 2 Incorporar el arroz. Vigilar la medida del agua (debe ser la misma que la del arroz) para que este quede bien desgranado. Mezclar bien y cocer durante 15 minutos. 3 Para el mojo, freír los ajos machacados con el aceite y la sal. Cuando esté bien frito, verter el mojo sobre el arroz ya cocido. 4 Para el pollo, sofreír las cebollas, el pimiento, el ajo, los tomates, el orégano, la pastilla de caldo y la pimienta, todo al gusto de cada uno. Reservar. En otra cazuela, dorar los muslos de pollo. Luego, mezclarlo todo y dejar cocinar durante 45 minutos. 5 Pelar el plátano y cortarlo en de forma transversal. Calentar aceite en una sartén, agregar el plátano y saltearlo hasta que esté dorado. Retirar, aplastar y dejar secar para que quede bien crujiente. 6 Servir los ingredientes como un plato combinado. |
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