Normas del foro apurados.com
Prohibida la publicación de claves , de sofware y de informaciones para el pirateo. El Uso De Estos Foros Requiere La Obligada Lectura Y Aceptación De Estas Normas Normas
Presentaciones del foro
""MUY IMPORTANTE"" (Atención todo aquel usuario que se registre debe Pasarse Por Presentaciones y Presentarte a los Compañeros de lo contrario será baneado y borrada su cuenta. PRESÉNTATE

Retroceder   apurados.com > Salud y cocina > Recetas de cocina > Ensaladas

JnjSite.com: Nueva versión del sencillo mensaje de aceptar cookies para tu web
Respuesta
 
Herramientas Desplegado
  #1  
Antiguo 26-Feb-2024, 15:25
Avatar de pitufina
pitufina pitufina está desconectado
Colaboradora
 
Fecha de Ingreso: 11-August-2020
Mensajes: 1,297
Gracias: 46
Agradeció 38 veces en 31 publicaciones
Icon Cocina Ensalada de verduras asadas con bonito fresco





4personas

45 min

4 patatas
2 zanahorias
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 huevo
250 gramos de bonito
100 gramos de guisantes congelados
½ limón (el zumo)
Cebollino
Pimienta
Aceite de oliva
Sal



1. Asa las verduras
Precalienta el horno a 180 °C. Lava las zanahorias, las patatas y el pimiento. Ponlos en la placa, salpimienta, riega con aceite y asa 30 minutos. Transcurrido el tiempo, retira los pimientos y asa el resto 5 minutos más.

2. Córtalas en dados
Extrae las zanahorias y asa las patatas otros 15 o 20 minutos. Pela todo, corta las patatas y las zanahorias en dados y los pimientos, en tiras, y mézclalos.

3. Refresca los guisantes
Coloca los guisantes en un cazo con agua salada y cuécelos 2 minutos. Refréscalos en agua con hielo y escúrrelos. Añádelos a la fuente y remueve.

4. Agrega la mayonesa
Prepara una mayonesa con el huevo, el zumo, sal, pimienta y aceite. Añádela a las verduras y deja 1 hora en la nevera.

5. Dora el bonito
Limpia el bonito, córtalo en dados y dóralos 3 minutos por cara en unas gotas de aceite. Sirve la ensaladilla con el bonito y decora con cebollino lavado y picado.


Responder Citando
Respuesta


Normas de Publicación
No puedes crear nuevos temas
No puedes responder mensajes
No puedes subir archivos adjuntos
No puedes editar tus mensajes

Los Códigos BB están Activado
Las Caritas están Activado
[IMG] está Activado
El Código HTML está Desactivado

Ir al Foro

La franja horaria es GMT +2. Ahora son las 20:35.
Powered by : vBulletin; Versión 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Shoutbox provided by vBShout v6.2.18 (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
@apurados.com
Design by HTWoRKS
Modificado por Apurados